Sembla que l'Ironman del maresme va agafant forma, llegiu la notícia que ha aparegut a l'edició digital de la revista Runner's.
El somni es pot fer realitat!
www.runners.es
dissabte, 12 d’abril del 2008
UN IRONMAN A LA PENÍNSULA
Sembla que l'Ironman del maresme va agafant forma, llegiu la notícia que ha aparegut a l'edició digital de la revista Runner's.
El somni es pot fer realitat!
www.runners.es
dimecres, 2 d’abril del 2008
DUATLÓ BANYOLES (30/03/2008)
Un any més i ja en van uns quants tornem a participar a la única duatló amb unes distàncies respectables i allunyades de les rapidíssimes sprint que plaguen el circuit català. La participació Jovent més aviat minsa amb només tres participants: en Sergi, la Txell i un servidor.
Aquest any en el primer sector a peu s'ha modificat el circuit i ens han fet donar dues voltes al tradicional circuit per l'interior del parc de la Draga, vorejant l'estany i acabant amb aquelles interminables ziga-zagues. La sortida és rapidíssima, sembla que la gent sempre surt a mort sense importar la distància, m'agafa una mica d'imprevist i em quedo una mica enrere. Començo força encarcarat i amb les cames pesades però poc a poc vaig agafant un bon ritme i ja en la segona volta començo a avançar gent. La transcisió lenta com sempre. Amb la bici surto força ràpid i deseguida enganxo un bon grup, el circuit ciclista és un dels que més m'agrada ja que és molt trencacames amb un petit port inclòs i posa a tothom al seu lloc, aquest any amb més motiu degut al fort vent que bufava. Just abans del port enganxo al Sergi que m'havia tret gairebé dos minuts en la cursa a peu, tan negatiu com sempre em comenta que va fatal. Finalment arribo a boxes i surto a correr, per sorpresa meva vaig força còmode ja que m'havia exprimit bastant en el segment ciclista. El temps final és de 2h05min ocupant la posició 70 de la general. En Sergi arriba dos minuts més tard en 85A posició.
La Txell que arrossegava un refredat durant tota la setmana fa una bona cursa i acaba en 5a posició. Per primera vegada ha pogut rodar en grup en el segment ciclista ja que es va formar un grupet de 4 duatletes, una sensació extranya per ella acostumada sempre a rodar sola. El temps final va ser de 2h22min
Resumint una bona matinal duatlètica la viscuda aquest cap de setmana a Banyoles i un bon entrenament davant dels futurs reptes que ens esperen.
Aquest any en el primer sector a peu s'ha modificat el circuit i ens han fet donar dues voltes al tradicional circuit per l'interior del parc de la Draga, vorejant l'estany i acabant amb aquelles interminables ziga-zagues. La sortida és rapidíssima, sembla que la gent sempre surt a mort sense importar la distància, m'agafa una mica d'imprevist i em quedo una mica enrere. Començo força encarcarat i amb les cames pesades però poc a poc vaig agafant un bon ritme i ja en la segona volta començo a avançar gent. La transcisió lenta com sempre. Amb la bici surto força ràpid i deseguida enganxo un bon grup, el circuit ciclista és un dels que més m'agrada ja que és molt trencacames amb un petit port inclòs i posa a tothom al seu lloc, aquest any amb més motiu degut al fort vent que bufava. Just abans del port enganxo al Sergi que m'havia tret gairebé dos minuts en la cursa a peu, tan negatiu com sempre em comenta que va fatal. Finalment arribo a boxes i surto a correr, per sorpresa meva vaig força còmode ja que m'havia exprimit bastant en el segment ciclista. El temps final és de 2h05min ocupant la posició 70 de la general. En Sergi arriba dos minuts més tard en 85A posició.
La Txell que arrossegava un refredat durant tota la setmana fa una bona cursa i acaba en 5a posició. Per primera vegada ha pogut rodar en grup en el segment ciclista ja que es va formar un grupet de 4 duatletes, una sensació extranya per ella acostumada sempre a rodar sola. El temps final va ser de 2h22min
Resumint una bona matinal duatlètica la viscuda aquest cap de setmana a Banyoles i un bon entrenament davant dels futurs reptes que ens esperen.
dijous, 27 de març del 2008
SETMANA SANTA 2008
Aquesta setmana santa tant la Txell com jo hem fet vacances i hem aprofitat per augmentar una mica el volum d'entrenament sobretot en bicicleta, de cara a preparar els propers reptes que ens esperen.
La setmana la comencem el dia 16 de març participant als 10km de Caldes d'Estrac cursa coorganitzada pels maimakansu. Es tracta d'una cursa familiar, uns 200 participants, però ben organitzada, bons obsequis, bon tracte al corredor i butifarrada inclosa. El circuit força planer i passa per 3 localitats apart de caldetes degut a les reduïdes dimensions d'aquest municipi: Sant Vicenç de Montalt, Llavaneres i Arenys de Mar. Acabo amb un temps de 34min25seg i la Txell 37min36seg essent la 3a classificada femenina. Per les nostres marques queda clar que encara faltaven uns quants metres per arribar als 10km. Per completar l'entrenament i després de la butifarra reglamentària vam fer uns 60km de bici per la NII.
Els números de la setmana són els següents: 8000m natació, 285km ciclisme i 40km a peu. En total unes 18h incloent 2h de treball al gimnàs. Per nosaltres són unes dades força bones però comparades amb el que es veu per aquest món ja no m'ho semblen tant.
La setmana l'acabem el dilluns de Pasqua participant a la tradicional cursa popular de Canovelles de 15km. Es tracta d'una cursa mixta de terra i asfalt i amb contínues pujades i baixades, podríem definir-la com a trencacames. Surto força enrere i em trobo enmig d'un tap considerable durant els primers metres. A partir del primer km començo a agafar el ritme i poc a poc vaig avançant gent. A falta d'uns 3 kms veig al fons la nostra "estrellita" i vaig directament a per ell. L'atrapo a falta d'un km pel final i arribem junts amb un temps d'una hora pelada. La Txell queda 10a classificada femenina amb un temps d'una hora 6 min.
Per acabar sembla que el rumor cada cop es va confirmant més i jo de vosaltres aniria reservant la data del 5 d'octubre del 2009 per participar al primer ironman de Barcelona-Costa del maresme.
La setmana la comencem el dia 16 de març participant als 10km de Caldes d'Estrac cursa coorganitzada pels maimakansu. Es tracta d'una cursa familiar, uns 200 participants, però ben organitzada, bons obsequis, bon tracte al corredor i butifarrada inclosa. El circuit força planer i passa per 3 localitats apart de caldetes degut a les reduïdes dimensions d'aquest municipi: Sant Vicenç de Montalt, Llavaneres i Arenys de Mar. Acabo amb un temps de 34min25seg i la Txell 37min36seg essent la 3a classificada femenina. Per les nostres marques queda clar que encara faltaven uns quants metres per arribar als 10km. Per completar l'entrenament i després de la butifarra reglamentària vam fer uns 60km de bici per la NII.
Els números de la setmana són els següents: 8000m natació, 285km ciclisme i 40km a peu. En total unes 18h incloent 2h de treball al gimnàs. Per nosaltres són unes dades força bones però comparades amb el que es veu per aquest món ja no m'ho semblen tant.
La setmana l'acabem el dilluns de Pasqua participant a la tradicional cursa popular de Canovelles de 15km. Es tracta d'una cursa mixta de terra i asfalt i amb contínues pujades i baixades, podríem definir-la com a trencacames. Surto força enrere i em trobo enmig d'un tap considerable durant els primers metres. A partir del primer km començo a agafar el ritme i poc a poc vaig avançant gent. A falta d'uns 3 kms veig al fons la nostra "estrellita" i vaig directament a per ell. L'atrapo a falta d'un km pel final i arribem junts amb un temps d'una hora pelada. La Txell queda 10a classificada femenina amb un temps d'una hora 6 min.
Per acabar sembla que el rumor cada cop es va confirmant més i jo de vosaltres aniria reservant la data del 5 d'octubre del 2009 per participar al primer ironman de Barcelona-Costa del maresme.
dimecres, 26 de març del 2008
divendres, 21 de març del 2008
Barcelona - Castell de Blanes- Hostalric - Barcelona
Avui he fet una sortideta de poc més de 150Km amb els amics del Cariñena. Barcelona, Castell de Blanes, Hostalric, Barcelona.
Cap a Blanes hem anar a prop dels 40Km/h gràcies al vent que teníem a favor. La pujadeta al Castell s’ha fet a bon ritme (vamos, a maricón el último).
Cap a Hostalric, ja amb el vent en contra, també hem anar a un bon ritme, entrant gairebé tots a relleus. A Hostalric em fet una paradeta i ens hem fotut una parrillada de carn. D’Hostalric a Barcelona no parava de bufar vent en contra, però gràcies a anar fent relleus i portar una velocitat constant hem arribat força sencers a Barcelona.
M’ha anat bé per provar les meves noves sabatilles amb un kilometratge més aviat llarg. Són una mica incomodes durant els primers kilòmetres, sobretot de la part superior de l’empeine. Però a mesura que es van fent kilòmetres es tornen més còmodes, que amb altres passa just el contrari. Nota: 7,9.
diumenge, 9 de març del 2008
DUATLÓ DE MANRESA
Recital de l’estellita a Manresa.
Per fi el Victor s’ha pogut treure l’espina i ha pogut guanyar al Sergi en un duatló. En el primer parcial va ser uns 15 segons més lent que en Sergi, però va fer una transició més ràpida i ja va sortir per davant amb la bici, on va poder agafar un bon grup, mentres que en Sergi va haver d’anar un bon tros sol, perden així tota oportunitat de posar-li les coses difícils a l’estrellita.
Mentres tant jo anava fent el que podia a peu i recuperant posicions amb la bici. Al final vaig millorar prop de 2 minuts el temps de l’any passat, però de la mateixa manera que el Prat, el sobreesforç va fer que acabes lesionat del soleo, amb la diferencia que al Prat va ser la cama esquerra i aquí la dreta (dos setmanetes sense poder corre).
Resultats:
T.TOTAL T.P1 T.P2 T.P3
44 PEÑA, VICTOR 1:01:05 0:17:35 0:35:24 0:08:06
59 HUERTAS, SERGIO 1:03:02 0:17:17 0:37:43 0:08:02
92 MOYANO, JORDI 1:05:06 0:19:15 0:36:41 0:09:10
Aquesta bici es va poder veure a Manresa, tot un clàssic: Quadre Zeus, manetes de canvi Simplex, canvi Campagnolo Super Record, cala-peus i unes sabatilles Ribo de cordons.
dilluns, 3 de març del 2008
MARATÓ BARCELONA (02/03/2008)
Ràbia, impotència, decepció, frustració... això és el que vam sentir la Txell i jo quan al Km 28 vam posar fi a la nostra cursa. Les males sensacions que arrossegàvem desde feia uns quants kms i pensant amb tot el que ens quedava per davant ens van fer prendre aquesta decisió.
Quatre mesos de preparació tirats per terra en 2 hores. Això és el que té la Llarga distància, et pot donar grans alegries però també fortes decepcions, en fi que us haig d'explicar ...
Ara toca reflexionar sobre els motius que han provocat aquesta retirada per corregir-los i mirar al futur per seguir preparant els reptes que ens esperen.
dijous, 28 de febrer del 2008
DUATLÓ DE BARCELONA (17/02/2008)
Excel-lent matinal "duatlètica" la que es va viure diumenge passat a Barcelona. Una organització gairebé perfecte, sense errors importants per la qual ens podem felicitar tots els membres del Jovent demostrant que estem a l'alçada en esdeveniments importants. A la linia de sortida 325 duatletes 40 dels quals fèmines convertint-se en un nou récord de participació.
Aquest any ja anava mentalitzat sobre l'intens ritme al que es corren aquestes proves, em vaig col-locar bastant endavant preparat per sortir disparat. I així ho vaig fer surto rapidíssim enganxat a en Sergi al qual vaig seguir gairebé 2 kms i com a mínim el vaig desgastar mentalment ja que segur que no s'esperava que el seguís ni un metre, a part aquesta sortida em permet distanciar-me de "l'estrellita". A la transcisió arribo uns 20seg darrera en Sergi i uns 30seg a favor d'en Víctor. En el segment ciclista, rapidíssim com sempre, m'ajunto amb en Sergi i deseguida es forma un grup d'unes 15 unitats. A la tercera volta un dels nostres acompanyants perd el control i va per terra, en Sergi no el pot esquivar i també cau. S'em posen els pèls de punta i el grupet inconscientment afluixa el ritme. Acabo el segment ciclista i surto a correr el més ràpid que puc remontant encara alguna posició. Acabo amb un temps d'1h04min amb 2min d'avantatge sobre en Víctor, estrellita un altre dia serà. Sortosament en Sergi no es va fer mal i va poder seguir i acabar la prova.
La Txell per la seva banda també va fer una bona cursa basada sobretot en el primer segment a peu on va poder seguir el ritme marcat per les duatletes del Mataró. A la sortida va tenir un petit "rifi-rafe" amb una duatleta del CNB que intentava fer-la fora de la pista com es pot veure a la fotografia. Aquesta noia va seguir tenint una actitud antiesportiva quan en el segment ciclista es va posar a roda dels nois, fins hi tot en Cano en persona la va apartar del seu darrera recriminant la seva acció. Finalment la Txell va arribar amb un temps d'1h14min en 8a posició i força satisfeta de la seva cursa.
El proper diumenge arriba el primer objectiu important de la temporada: la marató de Barcelona, aquest any amb una gran participació més de 9000 corredors!
Aquest any ja anava mentalitzat sobre l'intens ritme al que es corren aquestes proves, em vaig col-locar bastant endavant preparat per sortir disparat. I així ho vaig fer surto rapidíssim enganxat a en Sergi al qual vaig seguir gairebé 2 kms i com a mínim el vaig desgastar mentalment ja que segur que no s'esperava que el seguís ni un metre, a part aquesta sortida em permet distanciar-me de "l'estrellita". A la transcisió arribo uns 20seg darrera en Sergi i uns 30seg a favor d'en Víctor. En el segment ciclista, rapidíssim com sempre, m'ajunto amb en Sergi i deseguida es forma un grup d'unes 15 unitats. A la tercera volta un dels nostres acompanyants perd el control i va per terra, en Sergi no el pot esquivar i també cau. S'em posen els pèls de punta i el grupet inconscientment afluixa el ritme. Acabo el segment ciclista i surto a correr el més ràpid que puc remontant encara alguna posició. Acabo amb un temps d'1h04min amb 2min d'avantatge sobre en Víctor, estrellita un altre dia serà. Sortosament en Sergi no es va fer mal i va poder seguir i acabar la prova.
La Txell per la seva banda també va fer una bona cursa basada sobretot en el primer segment a peu on va poder seguir el ritme marcat per les duatletes del Mataró. A la sortida va tenir un petit "rifi-rafe" amb una duatleta del CNB que intentava fer-la fora de la pista com es pot veure a la fotografia. Aquesta noia va seguir tenint una actitud antiesportiva quan en el segment ciclista es va posar a roda dels nois, fins hi tot en Cano en persona la va apartar del seu darrera recriminant la seva acció. Finalment la Txell va arribar amb un temps d'1h14min en 8a posició i força satisfeta de la seva cursa.
El proper diumenge arriba el primer objectiu important de la temporada: la marató de Barcelona, aquest any amb una gran participació més de 9000 corredors!
dimarts, 26 de febrer del 2008
Recorregut de la marató de Barcelona
Per anar fent boca :)
Mareja una mica però no deixa de ser curiós.
Mareja una mica però no deixa de ser curiós.
diumenge, 24 de febrer del 2008
X Duatló de Barcelona Sant Martí de Provençals
Gran èxit de participació en el X Duatló de Barcelona. En tres anys com a organitzadors junt amb la Federació Catalana de Triatló, s’ha convertit en el Duatló amb més participació de tota espanya i a jutjat per les felicitacions rebudes per part dels participants, també s’ha convertit en un dels millors organitzats.
Gràcies a tots els participant per fer d’aquest Duatló, el de més èxit de tota espanya.
Foto de la Familia Jovent
Foto d’un dels degans del Jovent amb el guanyador masculí de la prova.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)