XVIII MITJA MARATÓ DE BARCELONA

El passat diumenge uns quants membres de l´equip vam participar a la Mitja Marató de Barcelona, més en concret en Joan, el Coco, el Franki, jo, i crec que vaig veure a "l´estrellita" jejeje anaves per lliure cabroncete.. (la Meritxell i en Miquel també van estar, i força bé defensant els colors dels "Maima")

6:45, toca el despertador i cap a munt!! quina moral... a les 7:30, la Cris i jo a casa del Joan.

7:45, recollim al Coco, que arriba corrent i tard (este Coco...).

8:15, passem per cambiar-nos pel cuartell general del Jovent (el bar Elisabeths) on ja ens espera el Franki.

8:30, sortim del Bar i anem al " trote " fins a la sortida del parc de la Ciutadella per escalfar, Cristina amb "bolso" i motxilla inclusives.

8:45, ultimem l´escalfament i ens anem situant a la sortida.

9:00 Comença la mitja Marató.

El primer kilòmetre i mig el fem juntets Joan, Coco, Franki i jo, a partir d´aquest punt agafo el bon ritme d´en Franki, i comencem a baixar dels 4:30 fins als 4:12 minuts per kilòmetre, passant als deu kilòmetres amb un temps de 44 minuts.

A partir del kilòmetre 12 començo a no aguantar el bon ritme de Francesc, i tot i que m´anima a seguir-lo veig que haig d´afluixar ritme, el peu comença a donar-me alguna punxada..però no deixo de anar a un ritme acceptable.

Cap al kilòmetre 16-17 començo a patir bastant amb el peu, i acuso una mica el ritme de la primera part de carrera, lo que m´obliga a baixar una mica més el ritme, en aquest moment em trobo a la "estrellita" d´en Victor, que m´adelanta rient sense gaires problemes (ja t´agafaré...)

Al ultim kilòmetre em va atrapar en Joan , i decideix entrar a meta amb mi..una mica més enrera venia el super Coquis fent la seva cursa.

A l´arribada bones sensacions, i un temps bastant decent...ja el millorarem.

Participants arribats a meta: 3150 .

Els temps : 1- Jacob Yator - Crono -1:01:19 Crono real- 1:01:19

........
388-Xavier Riera Cort - Crono -1:27:46 Crono real- 1:27:31

583-Francesc Perez Jorba - Crono - 1:31:06 Crono real- 1:30:22

620-Meritxell Portillo Araujo - Crono- 1:31:46 Crono real- 1:31:26

1021-Joan Benach - Crono- 1:37:29 Crono real- 1:36:44

1022-Jordi Coronado Gallego - Crono- 1:37:29 Crono real- 1:36:44

1272-Juan Carlos Muñoz "Coco"- Crono- 1:40:20 Crono real-1:39:36

....

3150-Ramon Camp Batalla - Crono- 2:32:46 Crono real- 2:31:22

Salut a tots i ens veiem a la Duatló de Barcelona!

Jordi "Coro"